Produkt
Pane biscotto con farina integrale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panificio Sinigaglia
Brennwert
🔥 374 kcal
Mit 374 kcal pro 100g hat Pane biscotto con farina integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,3g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (15%)
76,0gKohlenh. (83%)
1,0gFett (2%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8005856000046
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 1234 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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