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Colomba con pera e cioccolato maranta 61%

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Brennwert

🔥 398 kcal

Mit 398 kcal pro 100g hat Colomba con pera e cioccolato maranta 61% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 45,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.

Makronährstoffe

pro 100g
5,3gProtein (5%)
45,3gKohlenh. (46%)
21,4gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8006215000486

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 10.6 g
48% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈 Fett (21.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (15.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
?

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