Produkt
American Sandwich
Firma
Morato
Brennwert
🔥 1121 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
American Sandwich von Morato liefert 1121 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 825g, was 9248 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (13%)
50,9gKohlenh. (79%)
2,5gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 3,35 g
EAN / Barcode 8006837001397
Standard-Portion 825 g
Kcal pro Portion 9248 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
250 Min.Spazieren
141 Min.Radfahren
102 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
American Sandwich enthält 1121 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 825g sind das 9248 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
American Sandwich liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
American Sandwich enthält 50,9g Kohlenhydrate (davon 9,4g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du American Sandwich kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
American Sandwich hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.