Produkt
Cicoria solubile
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Crastan
Brennwert
🔥 328 kcal
Mit 328 kcal pro 100g hat Cicoria solubile eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (6%)
68,0gKohlenh. (94%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 8007100055307
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 328 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
150 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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