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Gianduiotti
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 582 kcal
Mit 582 kcal pro 100g hat Gianduiotti eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
47,0gKohlenh. (33%)
40,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8008429237665
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1164 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
37.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
264.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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