Produkt
Nutri Free Panettone - Classic
Firma
NUTRI FREE
Brennwert
🔥 349 kcal
Mit 349 kcal pro 100g hat Nutri Free Panettone - Classic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 42,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,2g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
42,1gKohlenh. (49%)
16,2gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,3 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 8008696024142
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
36.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
182 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.4 g
43% des Tagesbedarfs
Cholesterin
486.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
91.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (16.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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