Produkt
Crackers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Buongiorno Natura, Delser, IN's
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (9%)
72,0gKohlenh. (67%)
11,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8008910807384
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Raus an die frische Luft
Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.
Laufbekleidung ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte