Produkt
paste di meliga
Firma
Massera
Brennwert
🔥 520 kcal
Mit 520 kcal pro 100g hat paste di meliga eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
66,0gKohlenh. (51%)
25,4gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,3 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 8009380005010
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2600 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.9 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte