Mit 382 kcal pro 100g hat Salade de petits poulpes à l'huile eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Da es nur 4,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,7g.