Produkt
Datteri Sukkari
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eurocompany, Nadir
Brennwert
🔥 320 kcal
Mit 320 kcal pro 100g hat Datteri Sukkari eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (5%)
73,0gKohlenh. (95%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 67,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8009750934629
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 640 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (67g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
33.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
522 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte