Produkt
Ciabatte Integrali
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Petrone
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Ciabatte Integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,4g). Mit 77,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g12,4gProtein (13%)
77,4gKohlenh. (83%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 2,48 g
EAN / Barcode 8014795000307
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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