Produkt
Gnocchi ripieni speck e brie
Firma
Il pastaio, Patarò
Brennwert
🔥 623 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Gnocchi ripieni speck e brie von Il pastaio, Patarò liefert 623 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Gnocchi ripieni speck e brie ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 3115 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (12%)
25,0gKohlenh. (69%)
3,1gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 8015057003319
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 3115 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
139 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gnocchi ripieni speck e brie enthält 623 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 3115 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi ripieni speck e brie liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi ripieni speck e brie enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchi ripieni speck e brie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi ripieni speck e brie hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.