Produkt

Gnocchi ripieni di gorgonzola

Firma

Il pastaio, Patarò

Brennwert

🔥 144 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Gnocchi ripieni di gorgonzola von Il pastaio, Patarò liefert 144 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Gnocchi ripieni di gorgonzola ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (11%)
23,0gKohlenh. (64%)
3,8gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8015057003906

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.7 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren
🚴18 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Gnocchi ripieni di gorgonzola enthält 144 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gnocchi ripieni di gorgonzola liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gnocchi ripieni di gorgonzola enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchi ripieni di gorgonzola kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gnocchi ripieni di gorgonzola hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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