Produkt
Pesto z bazylii
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
GustoBello
Brennwert
🔥 401 kcal
Mit 401 kcal pro 100g hat Pesto z bazylii eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 39,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (5%)
7,6gKohlenh. (8%)
39,0gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8015559000762
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 762 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈
Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
137.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
157.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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