Mit 362 kcal pro 100g hat Una tira l’altra mango eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 86,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.