Produkt
Panettone
Firma
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Panettone eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 40,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
40,4gKohlenh. (47%)
17,7gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,2 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8016225277549
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (17.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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