Produkt

Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio

Firma

La Finestra sul Cielo

Brennwert

🔥 434 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio von La Finestra sul Cielo liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 911 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,9gProtein (10%)
56,0gKohlenh. (55%)
16,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8017977019289
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 911 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.9 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 911 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 9,8g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscotti con fiocchi D'Avena e Mela Bio hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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