Produkt
Panzerottini integrali
Firma
Florigel
Brennwert
🔥 249 kcal
Mit 249 kcal pro 100g hat Panzerottini integrali eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,3g). Zusätzlich liefert es 22,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,3gProtein (16%)
22,3gKohlenh. (39%)
11,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 10,3 g
Salz 1,68 g
EAN / Barcode 8018327000117
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 996 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.3 g
34% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.35g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
56 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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