Produkt

Biscotti del lagaccio di farro bio

Firma

baule volante

Brennwert

🔥 389 kcal

⚡ Energy-Boost
Biscotti del lagaccio di farro bio von baule volante liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1167 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,7gProtein (10%)
72,0gKohlenh. (76%)
5,8gFett (14%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 8018848013511
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1167 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Biscotti del lagaccio di farro bio enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1167 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscotti del lagaccio di farro bio liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscotti del lagaccio di farro bio enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscotti del lagaccio di farro bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscotti del lagaccio di farro bio hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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