Produkt
TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE
Firma
Mediterranea BIOVEG
Brennwert
🔥 280 kcal
TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE von Mediterranea BIOVEG liefert 280 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (17%)
34,0gKohlenh. (50%)
10,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8026007001392
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1120 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE enthält 280 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
TORTA VEG AL TOFU CON BIETA E CAROTE hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.