Produkt

sandwich protein salmone

Firma

Alba tramezzini, alba

Brennwert

🔥 226 kcal

Mit 226 kcal pro 100g hat sandwich protein salmone eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,0gProtein (34%)
14,2gKohlenh. (24%)
10,8gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8026042021171
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 339 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren
🚴29 Min.Radfahren
🏃21 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈 Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
💪

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