Produkt
sandwich protein salmone
Firma
Alba tramezzini, alba
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat sandwich protein salmone eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (34%)
14,2gKohlenh. (24%)
10,8gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8026042021171
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 339 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
💪
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