Produkt
Cioco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
tumminello
Brennwert
🔥 462 kcal
Mit 462 kcal pro 100g hat Cioco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 57,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (7%)
57,4gKohlenh. (52%)
20,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,3 g
Ballaststoffe 10,4 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8028786100167
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1848 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.3g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.4 g
35% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
184.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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