Produkt
Funghi Prataioli in Olio di Semi di Girasole
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Il Gusto Contadino
Brennwert
🔥 38 kcal
Mit 38 kcal pro 100g hat Funghi Prataioli in Olio di Semi di Girasole eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Da es nur 0,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (37%)
0,3gKohlenh. (3%)
2,5gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 8030582505725
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 68 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
9 Min.Spazieren
5 Min.Radfahren
4 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
5.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
216 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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