Produkt
Gallette proteiche alle lenticchie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vivibio
Brennwert
🔥 359 kcal
Mit 359 kcal pro 100g hat Gallette proteiche alle lenticchie eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (37%)
47,0gKohlenh. (57%)
2,1gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 16,0 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8032077012718
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 359 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16 g
53% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
26.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
221.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
7948000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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