Produkt

Grissini Rubatà alla cipolla

Name: Locanda La Posta Grissini Rubatà alla cipolla
Brand: Locanda La Posta
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Locanda La Posta

Brennwert

🔥 425 kcal

⚡ Energy-Boost

Grissini Rubatà alla cipolla von Locanda La Posta liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (10%)

76,0gKohlenh. (72%)

8,0gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,4 g

Ballaststoffe —

Salz 2,00 g

EAN / Barcode 8032697230400

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶95 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grissini Rubatà alla cipolla? +

Grissini Rubatà alla cipolla enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Grissini Rubatà alla cipolla? +

Grissini Rubatà alla cipolla liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Grissini Rubatà alla cipolla? +

Grissini Rubatà alla cipolla enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grissini Rubatà alla cipolla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Grissini Rubatà alla cipolla? +

Grissini Rubatà alla cipolla hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.