Produkt
Farro soffiato al cioccolato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Poggio del Farro
Brennwert
🔥 403 kcal
Mit 403 kcal pro 100g hat Farro soffiato al cioccolato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 71,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (10%)
71,0gKohlenh. (73%)
7,1gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 7,8 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8033413347464
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 806 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.8 g
26% des Tagesbedarfs
Calcium
27.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
110.8 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
417 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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