Produkt
Nesquik Snack Kakao
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 404 kcal
Mit 404 kcal pro 100g hat Nesquik Snack Kakao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 44,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
44,2gKohlenh. (44%)
21,5gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,8 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8033629400588
Standard-Portion 208 g
Kcal pro Portion 840 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
166.3 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
407.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.5 g
48% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
180.4 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (21.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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