Produkt
Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream)
Firma
Dandy
Brennwert
🔥 162 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) von Dandy liefert 162 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 810 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (7%)
21,8gKohlenh. (53%)
7,1gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8044190062365
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 810 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) enthält 162 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 810 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) enthält 21,8g Kohlenhydrate und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vanilla Flavoured Semi-Ice Milk (Ice cream) hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.