Produkt
Pancrik al rosmarino
Firma
YukyBio
Brennwert
🔥 423 kcal
⚡ Energy-Boost
Pancrik al rosmarino von YukyBio liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
73,0gKohlenh. (71%)
7,7gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8057288360601
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Pancrik al rosmarino enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pancrik al rosmarino liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pancrik al rosmarino enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pancrik al rosmarino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pancrik al rosmarino hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.