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Sandwich thon olives noires
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Brennwert
🔥 244 kcal
Mit 244 kcal pro 100g hat Sandwich thon olives noires eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,4g). Zusätzlich liefert es 21,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (18%)
21,1gKohlenh. (36%)
12,3gFett (47%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 8059070744125
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 366 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (12.3g) — verlangsamt Magenentleerung
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