Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie

Name: BJ's Restaurant & Brewhouse BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie
Brand: BJ's Restaurant & Brewhouse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 579 kcal

⚡ Energy-Boost

BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 579 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 86,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 61,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (5%)

86,0gKohlenh. (59%)

23,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 61,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,08 g

EAN / Barcode 8122349961152905

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 6 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (61g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶129 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie enthält 579 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie enthält 86,0g Kohlenhydrate (davon 61,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie? +

BJ's Restaurant & Brewhouse, Mini Chocolate Chunk Pizookie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.