Produkt

Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl

Name: Jersey Mike's Subs Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl
Brand: Jersey Mike's Subs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 14 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl von Jersey Mike's Subs liefert 14 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Mit nur 1,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 362g, was 51 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,6gProtein (16%)

1,7gKohlenh. (48%)

0,6gFett (36%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,29 g

EAN / Barcode 831559441633096753

Standard-Portion 362 g

Kcal pro Portion 51 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 3/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶4 Min.Spazieren

🚴2 Min.Radfahren

🏃2 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl? +

Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl enthält 14 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 362g sind das 51 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl? +

Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Ist Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl enthält nur 1,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,6g pro 100g.

Wie lange sättigt Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl? +

Jersey Mike's Subs, Boston Clam Chowder, Bowl hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.