Produkt
Donuts cookies & cream
Firma
Bimbo
Brennwert
🔥 428 kcal
Donuts cookies & cream von Bimbo liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Mit 3,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 642 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
34,0gKohlenh. (43%)
18,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8410022114425
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 642 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Bimbo
❓ Häufige Fragen
Donuts cookies & cream enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 642 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Donuts cookies & cream liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Donuts cookies & cream enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Donuts cookies & cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Donuts cookies & cream hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.