Produkt
Crunchy Oats and Dark chocolate, 2 Barres de 21 g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Crunchy Oats and Dark chocolate, 2 Barres de 21 g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 61,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
61,4gKohlenh. (53%)
19,8gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,9 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 8410076801197
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 199 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9048g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.76190476g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.9047619g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Calcium
51.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
91.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
248.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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