Produkt
Arroz integral
Firma
Brillante
Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Arroz integral eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (9%)
31,0gKohlenh. (72%)
3,5gFett (18%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 8410184040396
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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