Produkt
Calamars Farcis Sauce Americaine
Firma
Palacio de oriente
Brennwert
🔥 175 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Calamars Farcis Sauce Americaine von Palacio de oriente liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 4,6g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Calamars Farcis Sauce Americaine ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 111g, was 194 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (22%)
4,6gKohlenh. (10%)
14,0gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8410205051967
Standard-Portion 111 g
Kcal pro Portion 194 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Calamars Farcis Sauce Americaine enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 111g sind das 194 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Calamars Farcis Sauce Americaine liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Calamars Farcis Sauce Americaine enthält nur 4,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 14,0g pro 100g.
Calamars Farcis Sauce Americaine hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.