Produkt
plum cake integral
Firma
codan
Brennwert
🔥 401 kcal
Mit 401 kcal pro 100g hat plum cake integral eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 49,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (5%)
49,6gKohlenh. (51%)
19,3gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8410368027632
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte