Produkt
Galletas
Firma
Gullón
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Galletas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
67,0gKohlenh. (61%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 7,00 g
EAN / Barcode 8410376912326
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?️
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