Produkt
Cracker Rústico de Avena
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Horno deliCatalia
Brennwert
🔥 431 kcal
Mit 431 kcal pro 100g hat Cracker Rústico de Avena eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
58,0gKohlenh. (55%)
16,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8410575600635
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 539 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⌚
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