Produkt
Hogaza rustica
Firma
Recordó
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Hogaza rustica eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
72,0gKohlenh. (78%)
3,6gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8410706004530
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 917 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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