Produkt
Mini roscos de espelta ecológicos sin lactosa y sin huevo
Firma
Santiveri
Brennwert
🔥 450 kcal
Mit 450 kcal pro 100g hat Mini roscos de espelta ecológicos sin lactosa y sin huevo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
64,6gKohlenh. (59%)
15,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8412170037113
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 675 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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