Mit 477 kcal pro 100g hat Veggies con guisantes maíz y mix de arroces eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.