Produkt
Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra
Firma
BonÀrea
Brennwert
🔥 227 kcal
Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra von BonÀrea liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1135 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (20%)
22,6gKohlenh. (40%)
9,8gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8413585028840
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1135 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1135 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra liefert 11,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra enthält 22,6g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 11,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Fresca Vegetal Y Queso Cabra hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.