Produkt
Pan con leche
Firma
Dulca
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Pan con leche eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 50,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (10%)
50,2gKohlenh. (55%)
14,2gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8413675001005
Standard-Portion 260 g
Kcal pro Portion 957 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (14.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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