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Chapatinas de Trigo de Espelta
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 367 kcal
Mit 367 kcal pro 100g hat Chapatinas de Trigo de Espelta eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,1g). Mit 71,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (13%)
71,3gKohlenh. (78%)
3,7gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8414139001289
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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