Produkt
Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce
Firma
Snackgold
Brennwert
🔥 456 kcal
⚡ Energy-Boost
Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce von Snackgold liefert 456 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
42,0gKohlenh. (38%)
27,1gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 8414139005010
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (27.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce enthält 456 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snackgold Iberico Ham Gourmet Potato Chips, 4.9 Ounce hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.