Produkt
Polen
Firma
Toca
Brennwert
🔥 342 kcal
Mit 342 kcal pro 100g hat Polen eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (29%)
51,0gKohlenh. (62%)
3,3gFett (9%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 8414260178461
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 428 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig
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