Produkt
Patatas fritas
Firma
Diego
Brennwert
🔥 585 kcal
Mit 585 kcal pro 100g hat Patatas fritas eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 43,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 42,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (3%)
43,8gKohlenh. (30%)
42,7gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8420363010034
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (42.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⌚
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