Produkt
Galleta María de Trigo Espelta y Café
Firma
El Horno de Leña
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Galleta María de Trigo Espelta y Café eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (7%)
69,0gKohlenh. (61%)
16,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8421615424142
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 1032 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (16.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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