Produkt
Formatge rallat 4 formatges
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonpreu
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Formatge rallat 4 formatges eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 3,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g28,0gProtein (29%)
3,0gKohlenh. (3%)
29,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8422410119738
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 770 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28g) — hält lange satt
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
700 mg
70% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
34 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
98.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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